Почему вам нужен ортопедический матрас
Ортопедические матрасы регулярно становятся причиной обсуждений. Действительно ли они работают, или это маркетинговый ход? Вы сомневаетесь, стоит ли менять старое спальное место на новую технологичную модель? Предлагаем разобраться, какие матрасы считаются ортопедическими и как они повышают качество нашей жизни.
Коротко о главном
Матрас можно назвать ортопедическим, если он отвечает основным требованиям:
- поддерживает позвоночник спящего на спине, животе или боку в правильном физиологическом положении;
- работает точечно, не создает эффекта гамака или волны;
- сохраняет красивую осанку, предупреждает развитие сколиозов и других нарушений опорно-двигательного аппарата;
- обеспечивает качественную разгрузку и расслабление мышц.
Такие модели облегчают засыпание, дают здоровый полноценный отдых и помогают зарядиться бодростью для следующего дня.
Какими бывают ортопедические матрасы?
Все современные модели делятся на беспружинные и варианты с независимым блоком. В чём их особенности и различия?
Независимые пружины — это витки, заключенные в индивидуальные чехлы и работающие автономно. Конструкция обеспечивает точечную поддержку каждого отдела тела и правильное распределение нагрузки. Модели подходят в том числе для пар: движения одного супруга не тревожат сон второго. Разные настилочные материалы позволяют варьировать жесткость спального места. А число пружин на квадратный метр определяет уровень и качество матраса.
Беспружинные матрасы не имеют металлических элементов, полностью исключают скрипы и не накапливают статическое электричество. Монолитная плита или «сэндвич» из настилочных слоев разной жесткости обеспечивают поддержку, не уступающую аналогам на основе независимого блока.
10 советов от ортопедов: когда пора менять спальное место?
- Если вы сильно похудели, матрас может оказаться чересчур жестким. При увеличении веса спальное место перестанет справляться с возросшей нагрузкой и прогнется.
- С возрастом повышается чувствительность мягких тканей и уменьшается мышечная масса. Матрас стоит заменить на менее жесткий с выраженным анатомическим эффектом.
- При появлении болей в грудном и шейном отделе обратите внимание на модели средней и повышенной жесткости. При проблемах с суставами и поясницей, наоборот, подойдет мягкий ортопедический матрас.
- Вы сменили работу, стали больше двигаться или вынуждены сидеть с утра до вечера? Для активных людей подходит жесткое спальное место. Для офисных сотрудников — среднее. А для работников тяжелого труда — мягкое анатомическое для разгрузки мышц.
- Некачественный или старый матрас может деформироваться. Провалы, неровности, выпирающие пружины приводят к неправильному положению позвоночника и проблемам со здоровьем.
- Дискомфорт и онемение в мышцах — показатель сна на слишком жесткой поверхности.
- Если вы долго ворочаетесь и не можете найти удобную позу, нужна анатомическая модель. Верхний слой матраса из пены с эффектом памяти подстраивается под контуры тела под действием тепла.
- Замечаете симптомы аллергии неизвестного происхождения? Причиной может быть старый матрас, в котором завелись пылевые клещи.
- Спальное место ребенка должно меняться по мере взросления. Хорошо, если у него будут разные матрасы для первых лет жизни, дошкольного и подросткового возраста.
- В начале совместного проживания важно выбрать модель для пары с независимыми пружинами.
Как продлить срок службы матраса?
Ортопедическое изделие прослужит долго — достаточно соблюдать простые правила. Используйте наматрасник, чтобы защитить чехол от пятен, а настилочные слои — от намокания и загрязнений. Двусторонние модели нужно периодически переворачивать для восстановления упругости. Сочетайте матрас с основанием из гибких ламелей. Оно усиливает ортопедические свойства и обеспечивает вентиляцию.
Покупка качественного матраса — разумная инвестиция в собственное здоровье. Ежедневный отдых дает силы и бодрость для работы и любимых дел, а также предупреждает развитие заболеваний.
Товары
- Комментарии